Dein Training für Zuhause!

Für deinen Traumkörper!

Was du im Bodywork360 HOME FIT bekommst

Rundum-Plan für die optimale Ernährung und das richtige Training für zuhause – ohne Geräte, nur mit Bändern. 
Mit effektiven Methoden und wichtigen Tipps deine Ziele in kürzester Zeit erreichen und einen fitten, attraktiven Körper bekommen:

  • 79 Videos
  • Genau Bestimmung des individuellen IST-Zustands
  • Richtiges Aufwärmen für Zuhause
  • Personalisierter Trainingsplan für Zuhause
  • Übungstutorials zu jeder Übung
  • Zirkeltraining
  • Aufbau-Training
  • Split-Training
  • Personalisierte Ernährungspläne
  • ​Fertige Einkaufslisten
  • Ernährungsplan-Baukasten-System
  • Ernährungslehre
  • Supplement-Lehre
  • Wie man eigene Ernährungspläne erstellt
  • IIFYM (If It Fit Your Macros)
  • Body-Update-Formulare
  • ​uvm.
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