Bodywork360 BUSINESS BODY

Was du im Bodywork360 BUSINESS BODY bekommst

Rundum-Plan für die optimale Ernährung & Training mit maximaler Flexibilität ganz nach dem 80/20-Pareto-Prinzip für deinen Erfolg.

Egal ob du sehr früh ins Büro fährst und spät zurück kommst oder oft auswärts isst – im Programm wird dir gezeigt, wie du deine Kalorien und Nährstoffe im Blick hast und dich trotzdem gesund und angemessen für dein Ziel ernähren kannst.

Das richtige Training für einen gesunden & fitten Körper. Schon ab 2x Training pro Woche ist es möglich und du erhältst Trainingspläne für das Fitnessstudio & für zuhause.

  • 137 Videos
  • Genaue Bestimmung des individuellen IST-Zustands
  • Richtiges Aufwärmen
  • Personalisierter Trainingsplan für zuhause
  • Personalisierter Trainingsplan im Studio mit maximaler Flexibilität
  • Übungstutorials zu jeder Übung
  • Personalisierte Ernährungspläne mit maximaler Flexbilität
  • Fertige Einkaufslisten
  • Ernährungsplan-Baukasten-System
  • Wie du im Restaurant das richtige Essen wählst und kcal richtig einschätzt
  • Wie man eigene Ernährungspläne erstellt
  • IIFYM (If It Fit Your Macros)
  • Body-Update-Formulare
  • 6 verschiedene Tools, die dir deinen individuelles Level errechnen
  • uvm.
Infos HIER!